Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 90,00g | Hh: 192,38g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Great Value Romaine Lettuce, Sprite Sprite (16 oz), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. Päivällinen: Green Peppers , Carrots, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Radishes, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Utz Ripples Original Potato Chips . lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|