Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 251,62g | Hh: 193,73g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. Lounas: Heineken Ladron de Manzanas, Heineken Ladron de Manzanas , Hacendado Edamame & Soja, Barebells Cookies. Päivällinen: Eco Cesta Totitas de Maiz., Hacendado Masproteinas Natural., Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Auchan Judias Verdes Extra Finas., Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Ternera, Auchan Judias Verdes Extra Finas., Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Melendez Patata Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|