Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2015
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 58,75g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Brie De Meaux, Senf, Bockwurst, Tomate Vom Markt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrot. lisää...
|
|
2999 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
so kann es weitergehen. :-)
08 helmi 15 jäseneltä: pussibaer
|
08 helmi 15 jäseneltä: taurielkies
|
Herber Rückschlag. Fasnet im Ort. Jetzt wird es hart in der kommenden Woche.
08 helmi 15 jäseneltä: pussibaer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|