Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 48,75g | Hh: 198,64g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Гурман Колбаса, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Макфа Макароны Отварные, Ашан Овощной Суп. Välipalat/Muut: Дымка Печенье, Красный Октябрь Алёнка, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|