Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
730 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 67,13g | Hh: 47,50g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Грецкие Орехи, Печенье к Чаю, Мрія Какао-Порошок, Ичня Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revenge is
|