Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
794 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 33,56g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Куриные Сосиски, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной. Lounas: Сметана 15%, Банан, Красные Яблоки, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revenge is
|