Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 101,54g | Prot: 59,15g | Hh: 136,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сервелат, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный. Lounas: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Евразия Сервелат, Азбука Вкуса Багет Белый Французский , Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Красная Цена Плюшка Московская, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|