Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 111,38g | Hh: 392,47g.
Aamiainen: Uva Negra, Colun Yoghurt Batido Light, Pepino Dulce, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Manzana, Carbonada, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. Päivällinen: la Española Churrasco Vacuno , Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla, Uva Negra. Välipalat/Muut: Manzana, Uva Negra, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates, Papa. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|