Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 157,81g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ореховый Сад Чернослив без Косточек #. Lounas: Ашан Вафельные Рулетики, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Компот#, Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия, Кальве Майонез Легкий, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Манка, Яйцо Куриное, Бульон из Индейки. Päivällinen: Картофель Отварной, Кабачок, Окей Перец Печеный, Акульчев Бельгийские Вафли, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Приготовленный Лук, Ашан Пармезан Гойя, Ришелье Сыр Бри, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Салат, Спаржа, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Мартини Мартини Экстра Драй. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|