Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 98,96g | Hh: 188,67g.
Aamiainen: Евроопт Чернослив, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Мока Голубика. Lounas: Зимняя Радуга Паприкаш, Vici Креветки Очищенные . Päivällinen: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Авокадо, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|