Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 53,46g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: KDV Батончик Ярче. Lounas: Помидоры Черри, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Мока Голубика. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|