Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 88,95g | Hh: 311,73g.
Aamiainen: T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. Lounas: Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Spinach, No Name Old Cheddar Cheese. Päivällinen: Prego Original Pasta Sauce, NuPak Long Grain Parboiled Rice, Black Turtle Soup Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, Date. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|