Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3284 kcal
|
Rasva: 119,26g | Prot: 230,94g | Hh: 332,40g.
Lounas: Арбуз, Вьеткафе Манго Шейк, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад, Бонсай Рулетики Нем, Вьеткафе Гой Куон, Pho Me ФО БО. Päivällinen: Просто Азбука Творог 9%, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|