|
76,8 кг счастья 🥹 урравааа!!!!!
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 161,97g | Hh: 163,23g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Лаваш Тонкий, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lounas: Обычный Майонез, Кормилица Ананасы Колечками, Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур, Золотые Луга Молоко 3,2%. Päivällinen: Арахис, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Doshirak Соевый Соус Слабосоленый, Юнона Фасоль Обжаренная в Аджике, Брокколи, Пекинская Капуста, Морковь, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|