Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 5,77g | Prot: 30,46g | Hh: 63,01g.
Aamiainen: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Цветная Капуста, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томат Черри Кумато, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Рыба на Гриле, Rebro Кукуруза Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|