Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 94,64g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Идея Миндаль, Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины. Päivällinen: Голубика, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|