Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 66,91g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Avonmore Unsalted Butter, Green Cabbage, Radish, Cucumber (with Peel) , Riga Gold Шпроты в Масле, Mashed Potato. Lounas: Milk Crackers, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mushrooms , Red Tomatoes , Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheese, Onions, Ketchup , Tortilla. Päivällinen: Jams and Preserves , Cheesecakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|