Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 45,18g | Hh: 101,73g.
Aamiainen: Big Bon Big Bon Max. Lounas: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|