Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 55,92g | Hh: 201,03g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Шоколадное Масло, Пятерочка Сахар, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Авида Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lounas: Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами. Päivällinen: Помидоры, Авида Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Лопатка Свиная, Зерница Ракушки. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vik.evgenievna
|