Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 44,38g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Отварной Золотистый, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Päivällinen: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|