|
Ура-ура, я увидела семёрку на весах!
Ровно 3 недели на пути к лучшей версии себя.
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 50,03g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Глобус Торт со Сливками Тирамису. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|