Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 72,54g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Heidelbeeren, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Erdbeeren. Lounas: Cuisa Omas Frikadelle, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Kartoffel Salat. Päivällinen: Radieschen, Ja! Kidneybohnen, Quäse Protein, Steiner Food Protein Brot, Milbona Käse in Salzlake, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatensalat, K-Classic Gurkensalat mit Dill. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Rama Rama mit Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Salzstangen, Cakees Quark Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|