|
regl şişliği diye yorumladım😳
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 50,21g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Kavrulmuş Patates, Beyaz Peynir, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mis Light Yoğurt , Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|