Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 48,40g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Чудо Воздушный Творожок Персик, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Киви. Lounas: Мираторг Мини Котлеты для Бургеров из Говядины, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Провансаль Майонез, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Хлебозавод 22 Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|