|
Как мало надо для счастья😂 минус на весах👏 кето работает, наконец!!!
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 139,62g | Prot: 103,16g | Hh: 39,76g.
Aamiainen: Сыр с Орехами, Midori Кокосовое Молоко 18%, Яйцо. Lounas: Яблочные Оладьи, Зеленый Лук, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Midori Кокосовое Молоко 18%, Нежинская Творог 5%. Välipalat/Muut: Canti Pinot Grigio, Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|