Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 235,50g | Hh: 63,09g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Lounas: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Könecke Bockwurst, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, ELO Frost Beerencocktail, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|