Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 30,62g | Hh: 26,08g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|