Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 107,17g | Hh: 196,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Knorr Zwiebel-Rahm Schnitzel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Tesoros del Sur Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano . Päivällinen: Capri-Sonne Multivitamin, Pizza Thunfisch. Välipalat/Muut: Elite High Protein Mousse Au Chocolat , Speiseeis, Linessa Sprühsahne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|