Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 96,15g | Prot: 103,53g | Hh: 188,96g.
Aamiainen: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Перекресток Оладьи Печеночные, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Маркет Перекресток Заливное из Индейки с Овощами, Жареное Яйцо, Valio Эстонский Сыр. Lounas: Черешня, Магнит Слива, Салат, Лента Дорадо Запечённая . Päivällinen: Мясновъ Мороженое Пломбир Фисташковый, Магнит Слива, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Välipalat/Muut: Черешня, Абрикос, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|