Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 66,95g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Наггетсы (5), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Välipalat/Muut: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Булка Пирожок с Яблоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|