Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 91,67g | Prot: 93,61g | Hh: 253,34g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Маруся Молоко Отборное, Маруся Молоко Отборное, Кофе, Метро Яблоко Роял Гала. Lounas: Метро Яблоко Роял Гала, Суп пюре с курицей и брокколи. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Авида Кефир 1%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Рис Золотого Тайланда, Куриная Печень, Просто Сливки 10%, Морковь, Красный Лук, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Vitaminos Пастила, Кофе, Молочный Знак Творог 5%, Залесский Фермер Сметана 15%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Маруся Молоко Отборное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|