Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 102,48g | Hh: 195,79g.
Lounas: Banane, Mymuesli Mozart Muesli, Danone Skyr Nature, Heinz 3 Poivres Sauce, Haricots Verts, Lidl Aiguillettes de Poulet Panées, Huile Végétale, Tomates, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Päivällinen: Banane, Grand Frais Mangue , Danone Skyr Nature, Elle & Vire Crème Épaisse sans Lactose , Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Sauce de Soja, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Mayonnaise Légère, St Môret Léger 8%, Concombre (Pelé), Saupiquet Thon Entier Nature Équitable , Auchan Avocat, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Välipalat/Muut: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Prozis Zero Cookie, Régilait Nuage de Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|