Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 110,33g | Hh: 159,39g.
Aamiainen: Гречка, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Пряности и Радости Шаверма с Курицей. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|