Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 121,74g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Салат Айсберг, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры, Горшочек: грудка, гречка, грибы, брокколи, перец. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Шампиньоны, Яичный Белок, Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Маракуйя, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|