Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 91,19g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Бургер Кинг Роял Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл, Кофе, Сахар. Lounas: Сахар, Кофе, Чай, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Ашан Салат Фунчеза, Сыр Российский, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Сельдерей, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сахар, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|