Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 61,72g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Ja! Camembert 45%, Vom Land Blütenhonig, Dulano Delikatess Edelsalami, Goldähren Brötchen, Kirschmarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Philadelphia So Leicht, Lidl Lyoner. Välipalat/Muut: American Style American Sandwich, Bratwurst, Herforder Pils. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|