Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 73,86g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: Хлеб из Пшенки, Русское Море Кета Холодного Копчения, Клубника, Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lounas: Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Solato Оливки Вердиаль Пикантные, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Русское Море Кета Холодного Копчения, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшенки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|