Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 83,35g | Hh: 203,71g.
Aamiainen: Roshen Milk Bubble Chocolate, Житомирский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Яблочное Пюре, Блины Вика(Onur), Exquisa Сыр Сливочный 0,2%. Lounas: Valesto Роллини с Творогом и Зеленью, Snickers Snickers . Päivällinen: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Чай, Житомирські Ласощі Печенье на Стевии, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Новус Говядина Бедро, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Шпинат, Яготинский Айран. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|