|
Yeah. Die 100 Kg geknackt.
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2891 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 250,85g | Hh: 331,05g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ja! Reine Buttermilch, Äpfel, Banane, Ja! Cornflakes, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Lounas: REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Päivällinen: Ja! Harzer Käse, Ja! Nasi Goreng, Ja! Rahm-Spinat, Ja! Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
21 touko 23 jäseneltä: Haru:]
|
21 touko 23 jäseneltä: DieDavi
|
Super! 👍🏻💪🏻 Glückwunsch 👏🏻 zum 🦉
21 touko 23 jäseneltä: miem111
|
21 touko 23 jäseneltä: beckssilver
|
Schöne Erfolgsgeschichte😊dran bleiben lohnt sich immer 🥳🥳🦉💪🏻
21 touko 23 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
22 touko 23 jäseneltä: Lolli-1
|
22 touko 23 jäseneltä: Dienstag81
|
Whow! Gut gemacht! Herzlichen Glühstrumpf! 🧦😁
22 touko 23 jäseneltä: Abraxsa
|
22 touko 23 jäseneltä: Honk1701
|
22 touko 23 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Flesh
|