Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 58,42g | Hh: 180,72g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Сыр-Бор Сыр Российский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная. Lounas: Astoria Соус Сырный, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт, Gallina Blanca Приправа, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Алёнка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|