Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 157,17g | Hh: 334,25g.
Aamiainen: Ja! Milch 1,5% Fett, More Nutrition Total Protein Keksteig. Lounas: Ja! Erbsen, Barilla Vollkorn Nudeln, Mutti Polpa, Oryza Natur Reis, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Zwiebeln. Päivällinen: American Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Katjes Grün-Ohr Hase, Speiseeis, ESN Collagen Peptides Orange, ESN Super Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|