Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 49,15g | Hh: 189,50g.
Aamiainen: Jeden Tag Gouda Jung, Jeden Tag Vollkornsandwich, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine. Lounas: Gut & Günstig Zapfen Kroketten, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Barilla Integrale Fusilli, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, REWE Bio Rinderhackfleisch. Päivällinen: Barilla Integrale Fusilli, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Välipalat/Muut: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|