Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 31,58g | Hh: 127,13g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%, Liv Up Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimagraforever
|