Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 47,86g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Snaq Fabriq Coco White Choco. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|