Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 111,77g | Prot: 62,06g | Hh: 44,93g.
Aamiainen: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Пармезан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Житница Здоровья Псиллиум, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Кабачок, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная , Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Шампиньоны. Päivällinen: Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо, Сыробогатов Пармезан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная , Жареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|