Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 75,97g | Hh: 72,12g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Белая Дача Бодрящая Редиска, Слобода Майонез, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки, СибКолбасы Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Vita Meat Протеиновый Коктейль, Миндаль Миндаль, Ашан Киви. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Шашлык из Свинины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|