|
11 am — 6 pm
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 112,10g | Prot: 93,79g | Hh: 53,30g.
Aamiainen: Bananas , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Instant Decaffeinated Coffee (made From Powdered), Butter . Päivällinen: Beets , Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled) , Dandy Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Chicken Feet. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|