Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 95,18g | Prot: 88,39g | Hh: 300,07g.
Aamiainen: Egg, Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, No Name Old Cheddar Cheese, Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori. Lounas: Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Date, No Name Old Cheddar Cheese, Air Popped White Popcorn. Päivällinen: Soy Sauce, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Enriched Dry Pasta, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|