Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 26,32g | Hh: 18,36g.
Aamiainen: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . Lounas: Tajín Chile en Polvo, Valentina Salsa, Huevo Cocido. Päivällinen: FUD Queso Gouda Rebanado, San Rafael Jamón Real Pavo, Silk Leche de Almendras con Chocolate , Coffee-Mate Vainilla Lite , Clight Té Sabor Durazno . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pulgaloca
|