Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2015
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 111,91g | Prot: 150,11g | Hh: 135,68g.
Aamiainen: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Lounas: Tillman's Gyrospfanne, Aldi Tzatziki, Cola (mit Koffein), Schlagsahne, Apfelkuchen. Päivällinen: Krombacher Radler. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|